{"id":230,"date":"2014-05-18T06:19:38","date_gmt":"2014-05-18T05:19:38","guid":{"rendered":"http:\/\/oniros.fr\/forum\/?p=230"},"modified":"2014-05-18T06:19:38","modified_gmt":"2014-05-18T05:19:38","slug":"prendre-le-controle-de-ses-reves-grace-a-la-fee-electricite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oniros.fr\/forum\/2014\/05\/prendre-le-controle-de-ses-reves-grace-a-la-fee-electricite\/","title":{"rendered":"Prendre le contr\u00f4le de ses r\u00eaves gr\u00e2ce \u00e0 la f\u00e9e \u00e9lectricit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Publi\u00e9 le 11 mai 2014\u00a0in\u00a0http:\/\/www.lapresse.ca\/<\/span><\/p>\n

Prendre le contr\u00f4le de ses r\u00eaves gr\u00e2ce \u00e0 la f\u00e9e \u00e9lectricit\u00e9<\/strong><\/p>\n

LAURENT BANGUET<\/p>\n

Devenir spectateur de ses propres r\u00eaves pour mieux en prendre le contr\u00f4le ? Il suffit d’un l\u00e9ger courant \u00e9lectrique impuls\u00e9 au bon moment dans certaines zones du cerveau et le tour est jou\u00e9, selon des chercheurs allemands qui en ont fait l’exp\u00e9rience sur des cobayes humains.<\/p>\n

Le bon moment, c’est le sommeil dit \u00abparadoxal\u00bb [l’\u00e9tat de r\u00eave], une phase du sommeil au cours de laquelle les r\u00eaves dont on se souvient se produisent et durant laquelle l’activit\u00e9 \u00e9lectrique du cerveau est proche de celle de l’\u00e9veil.<\/p>\n

Sauf qu’en temps normal, le r\u00eaveur n’est pas \u00ablucide\u00bb: il ne peut anticiper ce qui va se produire et surtout, n’a g\u00e9n\u00e9ralement pas conscience qu’il s’agit seulement d’un r\u00eave et non d’une exp\u00e9rience r\u00e9elle.<\/p>\n

Le \u00abr\u00eave lucide\u00bb, lui, est un \u00e9tat dans lequel le sujet sait qu’il est en train de r\u00eaver, et qui lui permet parfois d’influencer son r\u00eave en prenant le contr\u00f4le sur ses actions et de modifier son issue, en mettant en fuite quelqu’un qui le traque par exemple. Ces r\u00eaves lucides semblent \u00eatre le fruit du hasard, mais ils pourraient aussi r\u00e9sulter d’un apprentissage, notamment \u00e0 travers certaines formes de m\u00e9ditation bouddhiste.<\/p>\n

Des recherches men\u00e9es en laboratoire ont \u00e9tabli un lien entre les r\u00eaves lucides et une certaine forme d’activit\u00e9 \u00e9lectrique dans le cerveau, des \u00abondes gamma\u00bb dans les r\u00e9gions frontales et temporales qui sont lisibles sur les \u00e9lectroenc\u00e9phalogrammes (EEG)<\/strong>. Mais la nature de ce lien restait floue jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent.<\/p>\n

Comme \u00absur un \u00e9cran\u00bb<\/p>\n

Ursula Voss, psychologue sp\u00e9cialiste du sommeil \u00e0 l’Universit\u00e9 Goethe de Francfort (Allemagne)<\/strong>, et son \u00e9quipe ont proc\u00e9d\u00e9 \u00e0 une s\u00e9rie d’exp\u00e9riences sur 27 hommes et femmes pour y voir plus clair.<\/p>\n

Apr\u00e8s trois minutes de sommeil paradoxal ininterrompu, les chercheurs envoyaient \u00e0 travers le cr\u00e2ne un faible courant \u00e9lectrique dans les zones frontales et temporales du cerveau, un proc\u00e9d\u00e9 indolore.<\/p>\n

\u00abNous avons utilis\u00e9 diff\u00e9rentes fr\u00e9quences pour stimuler le cerveau: un simulacre (aucun courant \u00e9lectrique), 2 Hz, 6 Hz, 12 Hz, 25 Hz, 40 Hz, 70 Hz, et 100 Hz\u00bb, a expliqu\u00e9 Mme Voss \u00e0 l’AFP.<\/p>\n

Peu apr\u00e8s, les patients \u00e9taient r\u00e9veill\u00e9s et interrog\u00e9s sur leurs r\u00eaves, toujours en \u00abdouble aveugle\u00bb (ni l’exp\u00e9rimentateur, ni le sujet ne connaissent les param\u00e8tres utilis\u00e9s).<\/p>\n

Lorsque la fr\u00e9quence utilis\u00e9e \u00e9tait de 25 Hz ou 40 Hz, dans la limite inf\u00e9rieure du spectre des fameuses ondes gamma, la plupart des cobayes affirmaient \u00abs’\u00eatre vus eux-m\u00eames de l’ext\u00e9rieur\u00bb, comme un spectateur qui se regarderait agir \u00absur un \u00e9cran\u00bb, r\u00e9sume la chercheuse.<\/p>\n

\u00abIls disaient aussi souvent qu’ils avaient conscience d’\u00eatre en train de r\u00eaver\u00bb, souligne-t-elle, pr\u00e9cisant: \u00able ph\u00e9nom\u00e8ne que nous rapportons dans notre \u00e9tude n’a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 que pour 25 Hz et 40 Hz\u00bb.<\/p>\n

\u00abLorsqu’ils \u00e9taient stimul\u00e9s \u00e0 25 Hz, nous avions de meilleurs scores sur le contr\u00f4le du d\u00e9roulement du r\u00eave, ce qui signifie qu’ils parvenaient \u00e0 modifier leurs actions oniriques d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment\u00bb.<\/p>\n

Cauchemars r\u00e9currents<\/p>\n

\u00abNous avons stimul\u00e9 le cerveau de mani\u00e8re non intrusive et sommes parvenus \u00e0 modifier l’\u00e9tat de conscience au sein du r\u00eave. C’est merveilleux, car \u00e7a nous permettra d’influer sur l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale \u00e0 l’aide d’une m\u00e9thode d\u00e9pourvue d’effets secondaires\u00bb, estime Ursula Voss<\/strong>.<\/p>\n

Les chercheurs envisagent d\u00e9j\u00e0 d’utiliser cette technique \u00e0 des fins th\u00e9rapeutiques. Selon leur \u00e9tude, publi\u00e9e dimanche dans la revue Nature Neuroscience<\/em><\/strong>, elle pourrait notamment contribuer \u00e0 rem\u00e9dier \u00e0 certains sympt\u00f4mes de la schizophr\u00e9nie ou de troubles obsessionnels compulsifs (TOC).<\/p>\n

Provoquer des ondes gamma durant le sommeil paradoxal pourrait \u00e9galement aider les victimes de stress post-traumatique \u00e0 se d\u00e9barrasser de leurs cauchemars r\u00e9currents, en les plongeant en \u00e9tat de r\u00eave lucide pour qu’ils puissent agir directement sur eux, \u00e9crivent les scientifiques.<\/p>\n

Des gadgets qui offriraient aux dormeurs la possibilit\u00e9 de litt\u00e9ralement r\u00eaver en r\u00e9alit\u00e9 virtuelle vont-ils prochainement d\u00e9barquer sur le march\u00e9?<\/p>\n

\u00abBien que ce ne soit pas quelque chose qui m’int\u00e9resse \u00e0 titre personnel, je suis certaine que ce genre d’objets ne devraient pas tarder \u00e0 sortir. Mais la stimulation c\u00e9r\u00e9brale doit toujours \u00eatre effectu\u00e9e sous l’\u00e9troite surveillance d’un m\u00e9decin!\u00bb, met en garde Ursula Voss.<\/p>\n

Article signal\u00e9 par Carole<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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